以太坊从PoW过渡到PoS耗时约7年，若从2020年信标链上线算起则为2年，核心合并在2022年9月15日完成。
以太坊PoS构想最早可追溯至2015年，创始人VitalikButerin在早期白皮书与社区讨论中明确将PoS作为长期目标，旨在解决PoW高能耗、低扩展性等痛点。2016—2019年团队反复打磨方案，先后推出Casper协议等多个PoS版本，多次推迟主网切换，核心顾虑在于安全风险、生态兼容与去中心化程度保障。
2020年12月1日，以太坊上线信标链（BeaconChain），作为独立PoS链与PoW主网并行运行，标志过渡进入实质阶段。信标链负责测试共识逻辑、验证者机制与质押规则，要求验证者质押32ETH，为后续合并铺路。此阶段持续约2年，期间完成多轮测试网演练，包括Ropsten、Sepolia、Goerli等，逐步解决客户端兼容、网络稳定性与攻击防御等问题。
2022年9月15日，以太坊完成“合并”（TheMerge），信标链与主网正式整合，执行层（交易与智能合约）与共识层（PoS验证）分离，彻底关闭PoW挖矿，全面启用PoS共识。此次升级使以太坊能耗降低约99.95%，出块时间稳定至12秒，ETH通胀率大幅下降，成为区块链史上最重大升级之一。
合并后PoS体系持续完善，2023年4月上海升级（Shapella）开放质押ETH提款，解决早期验证者资产锁定问题，提升PoS流动性与参与度。2024—2025年Dencun、Pectra等升级进一步优化质押机制、降低验证门槛、增强网络性能，PoS生态从“完成过渡”走向“成熟优化”。
回望全程，以太坊PoS转型是行业罕见的长期工程：从2015年构想到2022年落地历时7年，从信标链上线到合并完成历时2年，再到后续功能完善历时3年，累计超10年打磨，兼顾创新与安全，为区块链共识升级提供标杆案例。
